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4.五禽戏

猿戏侧重活动心、胸,可以起到按摩心脏、养心健脑,鸟戏侧重活动胸、肺,可以起到按摩肺脏、补肺固表的作用。

弘治皇帝跟着朱厚照慢慢做了一套,一开始弘治皇帝朱佑樘居然还有些羞涩。这威严的天子居然在御花园做这种事,实在是有失威仪啊。

朱厚照发现了这个事情,于是让他们都背过身去。

“你们都转过身去,父皇没有允准之前不准回过头来!”朱厚照又做了一遍,一边指导着弘治皇帝朱佑樘。

“好了,如此一来父皇就不会被打扰了!”朱厚照又做了半个时辰。

一向坐于案牍前的弘治皇帝朱佑樘累得满头大汗,不过确实有些作用,当然这可能是心理作用但是长此以往确实能改善弘治皇帝的体质,身体是革命的本钱。养好了身子,才能更好地治理大明。

“先去沐浴,等会儿陪朕和你母后一起用晚膳。”弘治皇帝朱佑樘很欣慰的拍了拍儿子的肩膀。

“儿臣送父皇回去,儿臣再去沐浴!”朱厚照一手扶着气喘吁吁的弘治皇帝回了乾清宫。

半个时辰之后,开始恰饭!

当晚,弘治皇帝朱佑樘睡得很香。张皇后倒是十分好奇,以前弘治皇帝都是夜深了仍失眠睡不着。今日倒好,一躺下没跟自己说上几句话就睡着了。果然,男人都是大猪蹄子,失眠时拉着你的手说到你难以入睡,现在不由分说毫无征兆的呼呼大睡,鼾声阵阵让床头的人难以入睡。

第二日,朱厚照起了个大早,今日要跟着弘治皇帝朱佑樘去文华殿议政。

虽然起得早但是朱厚照睡的不好,因为昨天晚上又是敲了一夜黑板,这可都是知识点得赶紧记下来。

每日一小讲,每旬一大讲。这对于弘治皇帝来说是一件很重要的事情,不过倒也没什么。朱厚照已经准备好了他今日的问题。

朱厚照先去乾清宫给弘治皇帝朱佑樘问安,然后父子二人一同前往文华殿。众臣瞧见一向不爱参加这些事情的太子来了,都面露惊讶的神色。

“诸位爱卿不必惊讶,太子虽年幼可年岁也不小了,也该学一些东西。朕思来想去,准他来文华殿议政的这个请求!”弘治皇帝微笑道。

答应太子的请求,难不成是太子殿下自愿来文华殿议政的?这可是太阳从西边出来了,往常太子殿下可是个经筵都能睡着的人。

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