倒也是没什么为难之处。
接下来端腹姿势对他们来,才是一种考验。
端腹做起来很容易。
无非就是平躺,然后把脚抬起来呈45°。
基本上没有什么训练基础的人都可以顺利地做出这个动作。
可是,想要保持住动作不变,就非常困难了。
这对训练者的要求就很高。
一般来,普通人可以保持这个姿势半分钟左右。
苏皓然是知道电视剧情的人,听到陈善明的指令。
又看到范雷老狐狸的表情笑,知道这剧情还是电视剧情了。
只是,他隐隐觉得到时候,原来是让何晨光背条例。
恐怕现在就会换成他了。
范雷因为他肆意隐瞒化妆渗透中过关的办法,正憋着一肚子不舒服呢。
怎么可能不抓住这样的机会,趁机好好修理修理他?
唉,既然如此,那我就接着吧。
范雷,你尽管放马过来。
你现在整得我越死,到时候我想办法让你和张丽娜复婚了。
让我姐弄死你。
看看谁的手段更狠。
苏皓然这样想着,也就坦然地看着范雷,暗暗打定主意:
来吧,范雷。
露出你老狐狸的嘴脸吧。
端腹这点招数对我太意思了。
当然,我可以配合你。
装得被你整得很惨的样子。
苏皓然知道剧情,自身又有王者辅助系统辅助。
目前的身体属性都达到了4。
哪里还会在乎范雷玩的这点端腹的玩艺。
范雷果然按照剧情,朝大家龇牙笑了一下,然后就开始道:
“电影都看过吧。
“特种部队选人啊,开场都有一个开场白。
“可是,我想想啊,没什么新鲜。
“呵呵,我想就不多了,主要就五点。
“第一点,是内务条令。这大家都懂,一会儿让大家背一背就行了。
“在这里,我就不多了,免得话长。
“第二点啊,我要的就是我们特战旅的特训条令……”
到这里,范雷看了一眼陈善明道:“一共几条?”
“报告,十三大项,五十七项。”陈善明立即道。
范雷点点头道:“没错,一会儿带领你们大家读一读,我就不多了。
“第三点,我伙食。你们的伙食标准有的很高,比军犬还高。
“军队不会克扣你们的伙食费,可特种部队就不同了。
“特训嘛就是要吃点特殊的苦……
“第四点……”
范雷慢条斯里地着。
一再强调不多,怕话得太长,却不断地反复和罗嗦。
像老太婆一样絮絮叨叨的。
这一晃,时间过了十几分钟。
下面端腹躺着的人,个个痛苦得冷汗都冒出来了。
气也都喘不上来。
李二牛嗷地在心里叫着:怎么还没完没了了。”
王艳兵在心里已经骂开,范老狐狸,你个佬佬的,能不能痛快点啊……
何晨光则是咬牙坚持着。