累死老子了！许诺心里这么想，嘴上还不服软，“不累！”
“那就好！”，龙腾刚拍手说道，“那我们就开始力量训练吧”
我勒个去！
……
又三个小时之后。
许诺用最后的一丝力气将杠铃放在了架子上，一百个卧推终于结束了。
“不错！不错！”，龙腾刚笑着竖起了大拇指，“许诺，你还真不简单！就你这力量跟我有得一拼！”
“呵呵”，许诺咧了一下嘴巴，他现在连笑的力气都没有了。
龙腾刚俯身笑着对许诺说道，“下面就是你最期待的实战对练了，你是不是很兴奋啊？”
兴奋你个鬼！这是第一次许诺对实战对练产生了排斥，不过他依旧没有服软，“兴奋！今天我跟谁打啊？”
龙腾刚露出了一副神秘的笑容，“今天你的对手就是……”，他突然拍了拍自己的胸口，“我！”
嗷～许诺终于明白了，你这个老头坏得很！我说你干嘛要往死里整我，原来是怕对练输给我啊！
许诺一咬牙，腾地一下从卧推器上跳了起来，然后憋足劲一蹦三尺高，兴奋的说道，“太好了！我们快开始吧！”
“你……”，许诺这一惊一乍的把龙腾刚惊呆了，“你……真的一点都不累吗？”
“累～但是！”，许诺特意加重了语气，“我一听说要和龙教练对练就一点都不累了，龙教练，一会你要手下留情啊！”
“我……”，龙腾刚心虚的说道，“我会让着你的”
“那我们快开始吧！”
……
一个小时之后。
“停一下！”，龙腾刚扶着拳台护栏抬手喊道
许诺收起了蓄势待发的直冲拳，然后一脸疑惑的问道，“怎么了？教练”
“休……休息一下”，龙腾刚喘着粗气说道
“这才刚刚一个小时啊”，一个小时的对练让许诺重新精力旺盛起来，看来战斗就是铁血战士最好的休息方式。
“少……少废话！”，龙腾刚扔掉了手上的拳套，“听你的还是听我的，你有几个动作都做错了，让王教练替你纠正一下”
“老王，过来！”，龙腾刚招手叫来了另一位身材魁梧的教练，“你陪许诺对练一个小时，纠正一下他的动作”
“啊？我？”，王教练瞅了活蹦乱跳的许诺一眼，眼中充满了不情愿，“不是您跟他对练吗？”
“别废话！”，龙腾刚不耐烦的说道，“我……我有点事，一个小时之后我再来陪他练”
龙腾刚说完没等老王同意就扶着腰走下了拳台，径直朝他的办公室走去。
看着龙腾刚疲惫不堪的走路姿势，许诺心中暗想，让你再给我使坏！累死你！
这时许诺的身体又开始躁动了，他扭头深情的看着王教练。
“王教练，我们开始吧！”
“那个……许诺啊！”，王教练拿着拳套的手在发抖，“要不我们来个实战技巧讲解怎么样啊？”
“讲解哪有真实对练管用啊！”，许诺跳下拳台，连推带搡的把王教练赶到了拳台上，“您就陪我打一会吧！”
“许……许诺，你……你别急啊！等……等一下嘛！”，王教练此刻想死的心都有了。
……