一众少年闻言纷纷面露喜色，之前给甄小牛的奖励，他们可都看到了。
陈默脸色忽然一沉：“但若是一直毫无寸进，那便是不上进，该罚！”
众人齐齐打了个寒颤，一个个连忙立正站定，大喝：“定不负老祖宗期盼！”
陈默这才满意的点了点头：“好。”
随即他却露出了一个有些阴险的笑容。
众少年心中一跳，纷纷涌出不祥的预感。
只见陈默嘿嘿阴笑道：“那现在还等什么？都操练起来吧，所有人一起绕着庄子先跑五十圈！”
片刻之后，甄有理有些困惑的看着搬了张太师椅，坐在大门前的陈默。
而不远处，一群大大小小的少年正顺着庄子的围墙，上气不接下气的跑着。
“老祖宗，为啥要让他们绕着庄子跑啊？”甄有理憋了一会，还是忍不住问道：“若是要锻炼，去校场上操练武艺不是更好么？”
陈默坐在太师椅上，一副老神在在的模样，一边摸着胡须一边眯着眼睛看着少年们跑步。
闻言回道：“这你就不知道了吧？不管是什么时代，跑步永远是最好的运动。”
“每天跑上五十圈，保管他们精气神都upup！”
“当然，除了跑步之外，该有的操练一样也不能少。”
“阿婆？”甄有理没听懂陈默的话，但是意思是明白了，闻言顿时有些同情的看了一眼满头大汗的少年们，心想老祖宗真会折腾人。
陈默倒是心中有数，绕着庄子跑上五十圈，换成前世地球的普通人，那肯定是跑不下来的，但是这些少年都是有修为在身的，就算不高，大多数只有牛皮四五重天的修为，也比起普通人要强得多了，五十圈虽然累，但还没超过极限。
系统给的时限只有十天，那他就得在这十天里给这些小家伙来个魔鬼特训。
虽然他有系统给的丹药，但他并不打算现在便让他们服用。
甄家庄的少年少女们还从来没这么跑过，几十圈下来，一个个都已经是大汗淋漓，气都快喘不上来了，只有甄俊等寥寥几个修为高的状态还行，而且比其他人更早的跑完了五十圈。
正当他们几个一边看着其他修为低的兄弟姐妹们跑的死去活来一边乐的时候，陈默瞥了他们一眼。
“那边的，甄俊，你们几个，多跑三十圈。”
甄俊等人马上就乐不起来了。
等日上三竿的时候，终于所有人都跑完了。
正当他们满心期盼着觉得能休息一下的时候，陈默轻飘飘的又开口了。
“好了，去校场，站两个时辰的桩！”
好几个小家伙一听，当场就吓趴了。
时间飞逝，几乎毫不停歇一整天的锻炼下来，飞虎队的一众少年们都已经几乎站不稳了。
“这么快就天黑了啊。”陈默看了一眼漆黑的天空，随即迎上了一众少年们期盼的目光。
陈默点了点头：“嗯，既然天黑了，那就……”
众少年双眼发光。
“那就上山吧，来七层塔，老祖我指点你们打坐修炼。”
众少年纷纷吐血。