说完，周乐摆起了起手式，开始练拳。
【太祖长拳】号称“百拳之母”！
戚家拳、通背缠拳，乃至家喻户晓的太极拳，都深受【太祖长拳】的影响。
说它普通，它太普通了。
但真要练下去，你会发现无穷的变化在里面。
越基础的东西，往往越是万能！
华夏选择这门拳法来普及武道，其用意之深可见一斑。
一套拳打下来其实很快，也就几分钟，很耗灵力。
十遍下来，一个个就累瘫了。
就连龙牙的三个精英，也是汗如雨下。
只有周乐气定神闲，好像什么也没干过一样。
他现在的动作，几乎和打第一遍的时候一模一样，丝毫没有变形。
“不行了不行了，我快要窒息了！”
“男人怎么可以说不行？站起来，嗨起来！”
“我也不行了，太累了！一百遍，想想都觉得可怕。”
“周校长也太厉害了，他怎么一点感觉都没有？”
“令人发指的灵力控制啊！他用行动向我们证明了，他刚才说的那些话，都是真的！但，我真的不行了……”
“好了，休息时间到！”周乐魔鬼般的声音传来，哀嚎一片。
到第十五遍的时候，很多人的动作都开始变形了。
第二十遍的时候，几乎所有人都快崩溃了。
“老子不练了！这特么是修炼，还是要人命啊？”一个愤怒的声音传来。
众人看去，咦，这不是顾小北同学吗？
周乐看着他，笑道：“我这可是有一份大礼，你确定不练了？”
顾小北冷笑：“不就是惩罚吗？老子接着！灵力已经用完了，动作已经变形了，再练还有个鸟用？尽管来！皱一下眉头，老子明天当众穿女装！”
周乐笑道：“好，有种！跟我来。”
“来就来，怕你啊！”
周乐带着顾小北来到一间小黑屋前。
周乐拍了拍他的肩膀，笑道：“进去吧。”
顾小北冷笑：“就这？”
把门反锁上，周乐对里面道：“刚才拍你那两下，是我的独门功夫，万蚁销魂！三个小时内，只要你停下来，就会感受到什么叫做……痒。所以，赶快修炼吧！”
很快，里面传来了奇怪的嚎叫声。
【叮，在鞭策卡的作用下，顾小北有所进步，奖励人师值+1】
+1
+1
……
三个小时后，顾小北被人抬了出去。
周乐很满意，三个小时居然涨了167点人师值！
鞭策卡的效果，很不错嘛！
“把他衣服扒了，扔到药浴里去。”周乐吩咐道。
哗啦！
“不要！不要！我还能练！放我出去，我要修炼！我没疯，我还能继续修炼！哈哈哈……”
众人：“……”
太可怕了！
“太可怜了，好好一孩子，就这么疯了！”
“你说他到底遭受了什么样的酷刑，居然爱上了修炼？”
“宁惹阎王，莫惹周校长！慎重！慎重！”
……