转眼间，三天时间过去了。
借助叶开健身房里的各种健身器材的帮助，周林的身体素质又有进步，能够明显感觉到体力、耐力、爆发力、身体协作能力都有一定程度的增强。
调理身体的五大功法，也终于有一门在周林不间断的锻炼中有了突破。
开肩功大成！
夜晚时分，周林静静地站立在房间里，感受到仿佛有一丝丝热流在透过双肩涌入双臂，两个臂肩透着一股轻灵、放松，空空荡荡的宛如无物，就像是臂肩莫名其妙的不存在了，而奇妙的是，感觉中双手却变得更加沉重，宛如两根铁臂，浑厚沉重。
这种感觉非常的诡异，可偏偏又觉得非常舒服，非常的轻松。
这恰恰就是开肩功大成的标志！
虽然说开肩功有个“开”字，可其实真正的精髓实在“松”，开肩功的实质就是松开肩膀令双臂运动灵活性增长，肩部的三轴运动范围加大了，足以应付来自各方的攻击，打起拳来，如同长了六个胳膊轮番厮打，给对手以目不暇接之感。
再说这个“肩”字，一般人很容易误以为是肩关节，认为把肩关节练的很灵活，就是把开肩功练到了大成境界，可其实这个“肩”指的却是肩胛骨。
而肩关节好松，肩胛骨却难开。
可一旦开了肩胛骨，拳师的两只手臂才能血气畅通无阻，感觉臂肩变轻、变松，而双手变沉，发劲时肩部再也不会成为一个阻力的关节，而成了产生加速度的力源，使得拳师的内劲血气能够更完整、更快速的达到手梢，又有利于气沉丹田。
所以周林把开肩功练至大成后，才会有那么奇怪的感觉。
不过，因为周林是刚刚把开肩功练到大成，其他四门功法还未晋升大成境界，本身还没掌握劲力，所以现在的他还没办法真正展现出开肩后外力不能从我肩部进入我身体，即“外力无法撼摇我身体平衡”的高妙层次，当然，战力和拳力提升是肯定的。
另一方面，随着周林开肩功层次的提升，鹰爪擒杀拳的层次也跟着进步。
完全打开肩胛骨后，周林的双臂不用刻意追求，自发变得轻灵、自然、圆润、柔和，再练习鹰爪擒杀拳的拳路，就发现动作变得更加灵活生动，身躯各部位的协作能力有明显提升，力贯指尖变得非常轻松自然，十指指力也上升了一个台阶。
‘鹰爪擒杀拳主要是手上的功夫，开肩功大成果然令这门杀拳威力提升不少。’
‘接下来，就算我不去主修其他四门功法，单靠开肩的功夫，也能轻松把握鹰爪擒杀拳的四门劲法！如果其他四门功法再有突破，这个时间还会大幅缩短……’
‘而只要练出了劲力，就是明劲，由招熟进入懂劲……’
周林掌握着鹰爪擒杀拳的全部理论知识，很清楚这门杀拳的劲力主要有四种，同时也是拳术中最基础的四种劲力，即：
阴劲：此劲外不露形，劲发无形，注重运气，动作柔韧。
柔劲：劲力柔韧绵长，力沉而不显，劲力灵活，富于变化，随时寻机转换为刚劲击发。
刚劲：收缩肌肉，发出强劲、刚猛、霸道的劲力，勇猛直前；若是能够掌握突然爆发的技巧，打出短促、机巧、刚脆的爆发劲力，快发明快，那就是刚劲进入第二层次，名为寸劲。
脆劲：劲力刚脆清晰，快速发力、刚而不暴。
这四种劲法是鹰爪擒杀拳牢不可破的基石，配合抓、打、掐、勾、拿、搂等手法，共同构成了凌厉阴毒，分筋错骨的鹰爪擒杀拳。
而同样的，这四种劲法也是任何一种国术必不可少的支柱技法。
可以说只要把这四种劲法彻底吃透，那么任何一种国术都能迅速入门，掌握住其精髓部分，如果天赋够高、脑力够强，看一遍就学走对方的拳术并非难事。
呼呼呼呼！
周林每一拳击出，都令空气传出剧烈卷动的呼啸声。
在房间里打了一会儿拳术，差不多习惯了开肩功大成的状态后，周林停止练拳，走到洗漱间拿起牙膏牙刷，边搞个人卫生边想起了事情。
“赵哥的邀请要不要答应呢？”
“‘隐士高人’虽然说过‘百炼不如一战’的话，可他的意思是让我多去拳馆中与拳师切磋，有点鼓动我去‘踢馆’的意味，况且，踢馆是政府认可的一种拳师间交流切磋的行为，失败者是不会有生命危险的，了不起就是被败了被对方暴捶一顿而已。”