东方羽和萧归、李醇等人，都诧异地看向谢云，没想到这个平时最喜欢交际的人，竟然会不同意魏无双举办筑基庆典。魏无双听见谢云这么说，也无所谓地说道：“不举行也成，将你小老婆找来，给我做十桌子的灵膳，我便没有意见！”
东方羽眉头皱了一下，心想老四不会是在外面，留下的情债太多，怕其他家族的女修上门捣乱吧？东方羽暗中给谢云传音，结果真如他猜测的一样，谢云之前招惹了附近几个家族的女修，不过现在已经断绝往来。
见谢云坚决反对举办筑基庆典，魏无双只想着吃席，对筑基庆典也是可有可无的态度，东方羽只能无奈地说道：“这事你们自己决定吧，我这个做掌门的，尊重你们的意见。”
众人散去之后，谢云同意让陆小丫给魏无双做灵膳，魏无双对灵膳才是真爱，当天就拉着谢云去了静恒城。一个多月后，魏无双吃够了美味的灵膳，前往新海城飞羽阁坐镇，谢云和孙衍一起回到飞羽岛。东方羽见五个师弟都在宗门，便将他们叫到一起，重新编撰《飞羽经》。
宗门藏经阁，现在由陆芹芹看守。她坐在藏经阁内，抬头望了一眼藏经阁最上层那间屋子，宗门六大实权人物，已经在里面待了十几天，一点消息都没有传出来。弟子想进入其中，兑换功法都被拦了下来。
此时，东方羽正坐在一堆书籍和玉简之中，身边堆放着一堆潦草的手稿。其他五个师弟身边，也乱七八糟地摆放着各种功法和玉简，还有画着各种功法修炼图的手稿，记录着他们对各种功法的理解。
“大哥，以咱们对练气期功法的理解，这已经是我们能整理出来，最合理的功法了，就按照这个思路编写吧！”孙衍将一张手稿拿起来，精神萎靡地对东方羽说道。
东方羽长吁了一口气，也点头说道：“确实是这样，就将这篇功法，作为新的《飞羽经》吧！以后咱们飞羽宗练气期的弟子，全部以这门功法为主修功法。等咱们以后修为高了，再编写《飞羽经》的筑基篇。”
东方羽接过孙衍手中的功法，仔细地誊写起来。等到东方羽写完，六人又共同编写了一本对新《飞羽经》的详细讲解，供弟子参悟。这本新的《飞羽经》依旧以原来《白鹤飞天经》为主干，融入其他各种功法的思想，重新编写而成。
编写这本功法的时候，他们考虑到修行入门的困难，在呼吸吐纳灵气方面，综合了各种功法的优点，使得这本功法比其他功法更容易入门。功法练气前三层，需要打通一百八十个穴道，兼顾真元质量的提升和修行速度。
练气中期的三层功法，对真元提升也有自己独到的地方，同时融入了一些炼体的法诀在里面。练气后期的三层功法，则将炼神的方法整理了一份，融入其中。这样一来，该功法算是练气、炼体、炼神，三者同修的功法。
该功法无论何种灵根资质，都能够修炼，且该功法的速度、攻击、防御，都勉强比得上一些大门派的功法。里面包含的剑诀、法术，也是东方羽师兄弟一一演练过的。对于练气期修士来说，这将是一本很全面的功法。
练气功法中，这种比较全面考虑到各个方面的功法，比较少见。一般只有大门派的基础功法，才有如此全面的作用。修炼这本功法，对弟子将来筑基也有不少的助益，这也是这本功法最有价值的地方。