洗漱的时候，他在镜子里发现自己的皮肤似乎变得越来越好了，比以前光滑了很多，甚至还白了一些。
他称了一下体重，68.5公斤，之前是68.3公斤，到没什么变化。
不过当他活动身体时，主观上觉得自己的身体更轻便了，好像肥胖之人减了体重一般，而且浑身都是劲。
其实这几年他经常疲劳工作，又熬夜，吃的也不好，身体一直是处在亚健康状态，有时候他甚至觉得自己身体年龄超过了三十岁，不管是力量、敏捷，都在走下坡路，完全不像是二十六岁的壮年人。
而现在……自己的身体在恢复，在变年轻，回归到了二十六岁该有的状态。
洗漱完，李石趴在床边的地上，开始做俯卧撑，他要开始锻炼身体。
最开始他就明悟到，更强大的身心会促使优化能力也随之变强！
“十日一梦，下次梦境优化在四月十三日，下下次在四月二十三，被动优化只对自己的身体起作用，其他无用，一般的主动优化也只多了一类微生物，想要快速壮大钱，目前只有通过梦境优化……短时间内这种现状应该是无法改变的，未来想要改变，则需要让自己的身和心变得更强大。”
心灵强大比较玄，李石需要慢慢研究，但是身体强大则简单，有优化异能在，只要坚持锻炼就好了。
一个，两个，三个……李石身体素质只能说一般，前面四十下俯卧撑，他做的还算游刃有余，又快又标准，四十下之后，渐渐变得吃力起来，速度越来越慢，到了六十个，就只能咬牙坚持了。
最后的成绩是六十六个。
他把这个成绩记录在那个笔记本上。
之后他开始进行三十个俯卧撑、三十个深蹲为一组的锻炼，练完一组之后，中间休息三分钟，然后又开始下一组。
做了六组，肌肉出现了明显的酸痛，他便停了下来。
锻炼贵在持之以恒，一开始锻炼，不宜过猛。
接下来一天的时间，李石都在为下次梦境优化寻找更合适的对象。
下午，他又做了六组锻炼。
到了晚上，他终于在那个鉴宝平台的商城里找到了比较合适的目标。
那是一只62圈口的圆条手镯，种水很差，没怎么化开的糯种，但色比较满，所以售价也不便宜，要四千六百块。
李石先仔细看了下宝贝展示的视频和照片，然后又找老板聊了一会，要对方发更详细的实拍视频过来，最后领了优惠券，以三千九百六的价格买下。
下单后，东西会先寄到平台鉴定，然后再邮寄给他。
之后两天，李石暂时没事干，除了偶尔会研究一下优化异能，他又开始送外卖跑腿了。
他的性格就是如此，虽然下次梦中优化应该没问题，但毕竟宝贝还没优化好，钱也还没到手，他心里总归是不放心，无法让自己彻底放松地闲下来，索性就继续送外卖赚钱。
社会上有些人瞧不起送外卖跑腿的，他却觉得没什么，不管干什么工作，只要合法就行，挣钱嘛，不寒碜。
除了送外卖赚钱，李石早上和晚上都会拿出半个小时来锻炼身体，就两种简单的运动：俯卧撑和深蹲。
等以后身体素质更好一些，债务还完了，他还打算加上仰卧撑和长跑。
为了锻炼更全面的肌肉和耐力。
到了四月七日下午，他在网上买的那个圆条手镯到了。