焦虑似乎无所不在，但尽量不要跟急躁或者担心混淆。俺的头疼就是稍不留神被此魔偷袭所致。
抑郁潜伏的更深，往往紧随在焦虑后面出手，招数阴毒，极难防范。
范仁，与二魔缠斗，更多的是迫于大环境。
而改变境遇是另外的登龙术。
焦虑固然与境遇关系很大，但更在于遗传体质，元神的特点。
人有天生磊落，事事都不上心。也有锱铢必较，杞人忧天者。
我们知道，元神对于危险，要有反应，对危险不反应或反应迟钝的不是好元神。
人所遇到的威胁有二种，对与肉体上的威胁会用疼痛提醒，避免身体更大的伤害；对于精神上的威胁，则用焦虑来提醒，防止理想国出现更大的损失。身体突发的疼痛意味着的某种疾病可能发作，疼痛长期化就转为了慢性的病症。焦虑可以加速麻烦的解决，而长期的焦虑就会形成不好的习惯，变成焦虑症。而麻烦解决不了，又会打击到理想国，加深抑郁。
处于疼痛之下，会让人反应迟钝，丧失行动能力。
拳击中的KO，导致的是一种动物常有的假死状态。
对焦虑最深层的认识，是心态与变化不能同步，对时间总是保有一种紧迫感，希望象抓紧一把沙子一样，把时间紧紧地攥在手里。抓得越紧，焦虑程度越深。
一直有怀疑，人类社会在进入文明时代后，尤其是现代社会后，一直是在进行逆淘汰。即越明白的人，越容易焦虑，所以要是元神脆弱的人，最好不要去上学，上大学，考研读博，知识越多越反动，还不如做个快乐的无知者。哈哈，开个玩笑。
人生是一场游戏，但很难游戏人生。
抑郁和焦虑不仅仅是心理因素，还是是生理因素。
因为只要服了药比如百忧解、达麻什么的，马上开心的不得了。
而思想上的变化，一定要引起身体上的变化，还要解除神经上的记忆。
抑郁和焦虑确实是高等动物的标识。而克服抑郁和焦虑的能力，体现人类情商的进化。
你看生育多的，大都是不发达地区的人，他们才不会焦虑养育子女的问题呢，生活也很快乐。
人类社会的特点，劣币逐良币么，勇于敢则杀，勇于不敢则活。历次战争动乱，勇敢者总是付出更大牺牲。
说起中国人，清朝的时候，留头不留发，有点骨气的人都宁死不屈了，唉，人种退化啊。
其实不光是人，看看地球上的动物就知道了，城市里存留的是蟑螂和耗子，乌鸦与麻雀，只有最不焦虑的动物才能活下来。
打住打住，这成了给自己添堵了，还是接着分析焦虑吧，这就够焦虑了。
元神对危机的感应仰赖识神的判断，还有传说中的第六感，唤醒了的动物本能。
识神的知识面越广，所知越多，传达给元神的危机感就越多，元神不够强大的话，会应接不暇，以至于将焦虑形成习惯。
对于危机，元神免不了会焦虑，我们加强修炼，提高修养，佛性鸡汤，都是在教导识神正确处理危机，以及教导元神改掉坏习惯。
什么坏习惯？就是在不该焦虑的时候焦虑，或者过分焦虑。
适度的焦虑是有益的，如果手机丢了，完全不着急，那也不正常。但如果手机找回来了或者又买了新的，还依然处于丢手机的焦虑中，这就不对了。
焦虑的特征是对未知的不确定的恐慌，恐慌会有坏的结果。如果频繁丢手机，元神就会时刻处于对丢手机的戒备当中。因为识神告诉他：后果很严重，识神很生气。