离开茶馆后，黎青山在城中各个商铺逛了起来，购买炼体所需灵药。
炼体灵药最低要求都是五百年以上药龄的，并且还是强身健体类的，并不好找，将仙榈城所有店铺逛了个便，黎青山也只找到了几株。
直至傍晚，黎青山才回到洞府中。
喂养蜃蚕，处理杂务之后，黎青山走进石室，开始参悟炼体诀。
炼体诀与炼气诀、炼神诀一样，并没有什么太过深奥的类容，或许这就是所谓的大道至简吧。
炼体与炼气不同，炼气由内而外，修炼经脉气海；炼体由外而内，修炼皮肉血骨。故而炼气采用服用丹药的方式，而炼体则是采用药浴的方式。
两者虽是大相庭径，却又相辅相成，炼气也能够强身健体，只是较为缓慢罢了。而炼体同样也能增强经脉气海，只是效果没有炼气那么显著。
炼体只有三个境界，分别是凡体境、灵体境、天人境。
人人皆是凡体境，随着炼气修为提高，肉身也会不断提升，修士若是铸成元婴，肉身在潜移默化之下也能进入灵体境，炼体法诀便是提前让修士的肉身进阶的功法。
炼体修成灵体后，将身似妖兽，普通法器难伤，拳脚便有法器的威力，若同时炼气修为高深，还能踏空而行。
而炼体达到天人境后，肉身已是金刚不坏，法宝难伤，横渡虚空不过是等闲之事，勿须灵气也能遨游四海。但想要达到天人境太难了，基本不可能实现，按炼体诀所描述的，至少需要数千万年灵药，恐怕将整个天地都翻一遍都找不到这么多万年灵药。炼体诀并不是太虚门独家功法，外界多有流传，若是容易，就不会修炼之人罕见了。
修炼炼体诀首先需要一个巨鼎，能够供修士药浴，然后需要一处地火，用于蒸煮，最后则是数量庞大的天材地宝，凡体境以强身健体的灵药为佳。
修炼的方法也很简单，将天材地宝掷于鼎中，加入大量的水，然后蒸煮，修士坐入鼎中，躯体吸收药力便可。
黎青山再次将炼气诀、炼神诀取出来，认真参研。
良久之后，黎青山似有所悟。
炼气五境最后一境就是化神，炼体黎青山虽然了解不多，但他知道炼体也能壮大神魂，或许修行的根本就是炼神，炼气与炼体都只是辅助罢了。
不过目前这些对他来说都不重要，重要的是恢复神识，只有恢复了神识他才有把握成功炼制造化丹。
第二天一早，黎青山便来到了工院。
黎青山与工院的精瘦老者，也算是老相识了，在付了十块灵石后，老者打开洞门，让黎青山自己进去。
“第三间，你自己去吧。”
黎青山点点头，走进隧道。
炼体可不比炼丹，修炼耗时较长，因此黎青山直接租了十日。
进入地火屋，黎青山取出在太虚门秘境时获得的炉鼎，放在地火喷射口。
这个炉鼎放大后足够容下他的身躯，并且在太虚秘境地火屋数千年不损，正好可以用来做药鼎。