一天修炼两次，时间点为晚上睡觉前和早上起床后，每次修炼十分钟就可以了，完全不影响工作和生活。
如果某些方面有缺陷的朋友，也可以试着修炼修炼（玩笑）。
修炼完了之后，许仙还是有些睡不着。
一是因为臀部有些疼痛，二也是为醉酒的事情发愁，秋月姑娘那里的事情倒是好解释，但大玉老板娘那里，许仙还没有想到解释的理由。
但转念一想吧，秋月那里也不怎么好解释。
因为秋月那里有着三足金雕的存在，一个解释不好，就有可能惹下大麻烦，自己受些惩罚倒是没事，要是连累到老姐就不好了，老姐虽然是相当于高阶武者，但肯定比不过那个什么三足金雕。
这么一想的话，秋月那里的解释也是有些不太妙。
造成这种情况的原因，就是因为许仙喝醉了酒，才把心里边儿的某些想法给说了出来。
所以这酒，以后肯定是不能再喝醉。
最好是戒了。
还有那十两银票的事情，也让许仙特别心疼，虽然不是自己辛苦挣来的，但也算是从系统那里挣来的啊，而且十两银票也不是小数目，都可以好好的改善一下家庭条件了，哪知因为自己的一场醉酒，十两银票就这么没了。
所以这酒，必须得戒了。
许仙暗暗下定了决心，迷迷糊糊的，很晚才睡。
第二天醒来后，许仙发现臀部也不怎么疼了，细想一下原因，这可能跟他1111点的锻体术有很大关系。但为了不让老姐知道，许仙还是装着臀部仍然疼的样子。
吃过早饭后，许仙就‘有些困难’的朝着牧家大药坊走去，待走到老姐看不见了之后，许仙就又开始跑步前进了。
能够有机会锻炼，还是得继续坚持着。
关于这次采药可能要几天才能回来的时候，许仙在昨天已经给老姐说过，老姐最终还是同意，但千叮咛、万嘱咐的说了很多需要注意的事情。
什么危险的地方不要去啊，还要小心毒虫毒蛇野兽猛兽什么的啊，反正是一直讲了很久。要不是许娇蓉这几天忙得很的话，她都要陪着许仙一起去采药了。
许娇蓉虽然有些唠叨，但许仙仍然还是一一答应。
老姐这是爱自己、疼自己、担心自己，他懂。
今天在途中没有碰见李小欢，许仙也没有在意。
一路小跑，来到牧家大药坊，看着院子里等候的杨组长几人，许仙立即有些抱歉的说道：
“杨哥，还有各位兄弟们，不好意思啊，让你们等久了。”
“没事没事，咱们有一个月的时间，也不在乎这一天两天的，许仙，你现在没事了吧？以后别喝那么多酒了。”
杨组长劝诫说道。
“知道了杨哥，谢谢你……杨哥，咱们就这么几个人吗，其他的人呢？”
“咱们这个小组，就等你和陈强森了。”
“小组？”
“哈哈哈，许仙，前天你喝得太多，不会连这事都给忘了吗？”
杨组长愣了愣后突然笑道。
“我以前没怎么喝过酒，不知道自己的酒量大小，结果就喝醉了，以后肯定不会喝那么多了。”
许仙有些尴尬的解释道。