不远处的山上升腾起一些雾气，天气也变得更冷了一些。
操场上一千名士兵正进行障碍跑。
这是程风根据记忆中创造出来的。由于是第一次，所以士兵们正在熟练，并没有严格的计时。
“哎，我说那个，走个独木桥怎么还歪歪扭扭的。”
“身体重心稍降低，保持平衡。”
“啥？什么是重心？你笨死算了。”
“重心就是......”
“问问你前面那个诀窍，我懒得跟你解释。”
程风站在木台上，监控全场。
这不，刚起劲批评了一个家伙，还被这愣头青问到了知识盲区。
不是他程风不会解释重心是啥，而是太学术的解释，更加解释不清楚。
嗯，就是懒得解释，绝对不是不会解释。
“还有那个，匍匐前进，你屁股掘那么高干啥？”
“还有那个爬高墙的，手臂用力啊。”
“给你们演示的都是白费劲吗？”
程风化身话唠，还别说，这种站在高处指使别人的感觉还挺好。
两个时辰后，全军士兵差不多都熟练了400米障碍跑后，程风叫停全军。
“好了，第一个项目打架也都会玩了，是不是很有意思？”程风站在木台上，问道。
“是！”全体士兵回答道。
“以后这就是我们每天要练得项目之一了。”程风道。
程风扫视一圈，又说道：“看到你们旁边那堆木头了吗？休息一炷香的时间后，每人扛着一根，跑到北面的山脚下，来回两趟。”
“啊？？？”士兵们哗然。
“怎么，有意见吗？”程风问道。
“没有！”
“没有就好。贲荣、龚平监督好他们。”
“末将领命。”
程风回到‘办公室’，不错，就是军营中那个最高、最大的建筑。
蒋兴和二牛也在这里。因为需要把昨天买的药材运到军营，所以两人今天也一道跟来了。
“蒋兴。”
“在。”蒋兴向前一步。
“你跟二牛去把药材熬一下，就按今早在路上跟你说的那般就行。另外，这个拿去。”程风手掌一翻，一颗朱红色的果子便出现在手中。
蒋兴向前，恭敬的接过果子。
“这是朱果，等药材熬好之后，滴上五滴即可，记住，不可多滴。也不要偷吃哦。”程风说道。
“诺。”
“去吧。”程风摆摆手。