卯时。
武训营第四营的四十名武徒少年，全都在规定时间之前到达武场，等待着薛先生到来。
“薛先生怎么还没来？”
“看天色，应该快到卯时了吧。”
短暂的一夜，学徒少年们彼此间并不熟悉，大都以宿舍为集体聚成一个个小圈子。
“方休，你肚子饿不饿，我有点饿了。”赵生在方休身边小声说道。
“我也有点饿了。”方休回道：“听说武人修行，须得有强大气血支持，万阳帮这边应该不会饿着我们吧。”
“薛先生来了。”
武场入口处，薛先生踱步而来，武场内的少年连忙禁声，自觉列好队。
随着薛先生到来的，还有一些身穿青衣的杂役，这些杂役手上抱着一摞餐盒，有饭香传来。
“没人迟到，很好。”薛先生走到武场最前方，抱着一个茶壶，舒舒服服坐在一张藤椅上，打量一眼场中人数，笑了一声，又对那些杂役开口道：“把饭菜发下去吧。”
杂役们走上前，给每一个少年分发了一个食盒。
“人是铁饭是钢，这对于武者来说，也同为重要，然而，等以后你们进入万阳帮参加工作之后，肯定会遇到一些紧急问题，所以，并不一定会有多少吃饭的时间。”薛先生抱着小小茶壶，声音突然发冷：“给你们一盏茶的吃饭时间，一盏茶之后，停下碗筷，收回餐具，开始吧。”
薛先生说完之后，便悠然喝起茶来。
一盏茶……大概是三分钟时间……这要求可真严格的，方休心里暗叹一声，但也不得不承认，薛先生说的有点道理。
江湖事多，一旦真遇到问题，敌人怎会给你吃饭的时间。
想到这里，方休不敢耽搁，立刻坐在地上，打开餐盒，拿起筷子，飞快吃饭。
万阳帮提供的饭菜很不错，都是精心烹饪好的肉食，味道极佳，但方休却没有品位味道的想法，不断快速往嘴里塞着饭菜，大口朵颐，咀嚼不上几口。
细嚼慢咽有利于身体健康……现在可不能有这个想法。
“今天就开始学武了，饿着肚子学武，必然会有影响，一定要多吃一点。”
其他武徒也如方休一样，哪里管饭菜好坏，只恨不得少生了两张嘴。
一盏茶的时间很快过去。
薛先生放下手中茶壶。
周围那些杂役立刻上前，从学徒少年的手中收回餐盒，然后捧着食盒离开武场。
“都站好了。”薛先生放下手中茶壶，冷哼一声。
在场学徒少年皆都快速起身，列队站好，屏气凝神，看向薛先生。
薛先生双手背在身后，望着场中少年，道：“从今天开始，你们跟我学武……武道秘籍，一般分为两种……”
“一是功法，学会了功法，你们才能去修炼，不断突破武道境界，变得更强。”
“第二类，便是武技，武技是战斗技巧，是杀伐手段，空有境界，却不会武技，不懂得如何使用自己的力量，实力依旧不会强。”
“由于你们之中大多人还都是未曾修行过的普通人，所以今天我先教你们修炼功法。”
薛先生在人群前方踱步几下，眼神突然变得冷冽，“我所传授你们的，是‘烈阳锻体功’，这是一门锻体境的修炼功法，我们万阳帮的基础核心功法之一。”
“修行一道，分为锻体、后天、先天三境，每一个境界，都有专门的修炼功法，这万阳锻体功虽然只是锻体境修炼功法，但在同类功法中，算是上流。”
“锻体境的修行，是壮大气血，淬炼身体，从而让身体中产生暗劲。”
“这部‘烈阳锻体功’，能够令气血沸腾如大阳，身体淬炼如经过烈火煅烧，无论是气血、身体强度、还是暗劲锋芒，都不是普通锻体功法能够相比的。”
“你们应该庆幸加入的是我们万阳帮，我们万阳帮是广元城顶尖势力之一，所以锻体功法，也是最顶尖的一类。”
“修行这烈阳锻体功，以后你们成为武者之后，若是遇到了修炼普通功法的武者，哪怕境界相当，你们的实力却比他们高一大截。”